Alliancens Aldersrelaterede Træningskoncept – en guide til alle ungdomstrænere
Alliancen har over det seneste år udviklet en guide til alle ungdomstrænere i klubben. Træningsguiden er målrettet forskellige årgangstrænere og tager hensyn til, hvad man bør lære på hvilket tidspunkt for at blive en god floorballspiller.
Den tager udgangspunkt i Floorball Danmarks og Team Danmarks anbefalinger om Aldersrelateret Træningskoncept.
Bag guiden står vores udviklingskonsulent Jens Højberg Molin og intern trænerguide samt U13-træner Sylvester Hesselager Malm. De har lavet guiden for at give trænerne en rettesnor i den saglige træning og guide dem i forhold til at sammensætte træningen, så den passer til børnenes alder.
”Vi ser nogle gange at børn ned til 6-7 år laver voksenøvelser. Fx at de bliver sat til at lave trækskud, samspilsøvelser eller løbemønstre. Det er de for små til. De skal lege med bolden og lave små simple spil. Ikke de svære tekniske eller taktiske elementer. Det får de ikke noget ud af”, fortæller Sylvester Hesselager Malm.
Gode råd om træning
Han forklarer, at guiden indeholder anbefalinger til træning af børn i alle aldersgrupper fra tre år og op til 15 år. Den giver råd om, hvordan prioriteringen mellem fx leg, teknik, motorik og samspilsøvelser skal fordeles på hvert alderstrin.
Her er forslag til opbygning af træning i forhold til opvarmning, hovedtræning og afslutning. Den bygger på leg, glæde og gode oplevelser og er ledsaget af 10-15 forslag til konkrete øvelser og lege, som kan passe til hver del af træningen og er tilpasset niveauet.
”Der er udgivet flere forskellige øvelseskataloger og tilbud til trænere, bl.a. fra DGI og de kan tilgås på video via XPS Netvork og andre steder. Nu har vi samlet et øvelseskatalog bygget op efter Floorball Danmarks Aldersrelaterede Træningskoncept (ATK). Vi håber det kommer ud at leve og bliver brugt”, forklarer Sylvester.
I første omgang vil guiden blive præsentere på et internt trænerkursus for alle ungdomstrænere og interesserede forældre i Alliancen mandag den 18. august. Desuden vil Sylvester kunne coache interesserede ungdomstrænere i forhold til at optimere ungdomstræningen.
Hvis andre klubber er interesserede i at høre mere, kan de ringe eller skrive til formand@vanlosefloorball.dk
Find guiden her (Vælg Træner og øvelsesmanual)
https://alliancenkbh.dk/klub/a...